Aminosäuren - die Bausteine für den Muskelaufbau

Eiweißbausteine, auch Aminosäuren genannt, sind die Grundlage für den Aufbau von Muskeln (Muskelaufbau), Hormonen, dem Immunsystem und der Organe. Aminosäuren können vom Körper nicht gespeichert werden, sondern müssen kontinuierlich mit der Nahrung zugeführt werden. Molkenproteinisolat ist die beste Eiweißquelle zur Herstellung von Aminosäurentabletten, da es unserem körpereigenen Eiweiß her am ähnlichsten ist und daher biologisch hochwertiger als andere Rohstoffe.

• fördert Aufbau fettfreier Muskelmasse
• liefert alle Aminosäuren
• hergestellt aus Molkenproteinisolat
• optimiert mit 1800mg L-Glutamin
• ideale Aminosäurenquelle während der Diät
• ideal für unterwegs und nach dem Training

Was sind Aminosäuren?

Bei den 20 Aminosäuren unterscheidet man zwischen essentiellen Aminosäuren und nicht essentiellen Aminosäuren welche für den Muskelaufbau erforderlich sind. Letztere kann der menschliche Organismus selbst produzieren, die essentiellen Aminosäuren muss er mit der Nahrung aufnehmen. Bei Aminosäuren handelt es sich um bereits gespaltenes Protein, die der Körper dort einsetzen kann, wo sie gebraucht werden. Im Bodybuilding und im Sport im Allgemeinen sind sie von großer Bedeutung. Aminosäuren müssen nicht wie Protein erst aufgespalten werden, sondern stehen dem Organismus sofort zur Verfügung. Der Nachteil bei der Einnahme von Aminosäuren liegt lediglich darin, dass die Aminosäuren nur kurzzeitig wirken. Um langfristig den Proteinbedarf des Körpers zu decken, kommt man deshalb an der Einnahme von Protein nicht vorbei. Der Körper weist vor allem nach einem harten Training einen erhöhten Aminosäure- und Proteinbedarf auf. Dieser sollte rasch durch die Einnahme von Aminosäuren und Proteinshakes gedeckt werden um einen schnellen Muskelaufbau zu gewährleisten.

Die Bausteine des Lebens

Eiweißbausteine, auch Aminosäuren genannt, sind die Grundlage für körperliche sowie geistige Leistung und Gesundheit. Alle anderen Vitalstoffe wie z.B. Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Fette, aber auch Kohlenhydrate helfen mit, die Aminosäuren im Körper zu aktivieren. Aus den Eiweißbausteinen die wir essen, wird körpereigenes Eiweiß gebildet. Vor allem unsere Muskeln, unser Immunsystem aber auch alle inneren Organe und Hormone werden in sehr komplizierten Stoffwechselprozessen aus Aminosäuren aufgebaut. Aminosäuren können vom Körper nicht gespeichert werden, sondern müssen kontinuierlich mit der Nahrung zugeführt werden.

Eiweiß besteht aus Aminosäuren

Jedes eiweißhaltige Nahrungsmittel, welches wir essen, muss im Verdauungstrakt erst in die einzelnen Aminosäuren zerlegt werden, bevor es in die Blutbahn aufgenommen werden kann. Dies dauert je nach Eiweißquelle 1 bis 5 Stunden. Neben Aufbau und Reparatur aller Körperzellen sind Aminosäuren an unzähligen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Sie sind für den Aufbau von Haut, Haaren, Knochen, Gelenken, Muskeln, Enzymen und Hormonen entscheidend. Aber auch blitzschnelles klares Denken, gute Laune und geistige Leistungsfähigkeit werden von Aminosäuren bestimmt. Tatsächlich sind diese Eiweißbausteine der wertvollste Bestandteil unserer Nahrung.

Kraftsportler brauchen mehr

Kraftsportler und Bodybuilder benötigen etwa 2g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag für den Muskelaufbau. Um diese zu berechnen, wird der Eiweißgehalt aus der Nahrung, von Proteindrinks und von Aminosäurentabletten zusammengezählt. Besonders empfehlenswert ist die Einnahme von Aminosäurentabletten innerhalb von 2 Stunden nach dem Training und zwischen den Mahlzeiten, wenn der Aminosäurespiegel im Blut abfällt. Gerade dann hat der Körper den größten Bedarf an schnell verfügbaren Aminosäuren, welche dem Muskelaufbau unmittelbar zur Verfügung stehen.

Der Vorteil von Aminosäurentabletten

Der große Vorteil von Aminosäurentabletten ist, dass sie dem Körper enzymatisch aufgespaltene, leicht resorbierbare Eiweißbausteine liefern. Diese werden unmittelbar nach der Einnahme rasch in die Blutbahn aufgenommen und stehen dem Körper sofort für alle Aufbauprozesse zur Verfügung. Aminosäurentabletten können aus verschiedenen Eiweißquellen wie z.B. Molkenproteinisolat (die Albumine der Milch), Milcheiweiß, Ei-Eiweiß, Soja-Eiweiß, Kartoffel-Eiweiß oder kollagenem Eiweiß gewonnen werden. Von all diesen Eiweißquellen ist Molkenproteinisolat die beste Quelle zur Herstellung von Aminosäurentabletten. Es ist unserem körpereigenen Eiweiß von seiner Aminosäurenzusammensetzung her am ähnlichsten und so biologisch hochwertiger als andere Rohstoffe. Aminosäurentabletten aus Molkenproteinisolat liefern alle 18 Aminosäuren. Alle 8 essentiellen und die 10 nicht-essentiellen Aminosäuren sind in einem ausgewogenen Verhältnis enthalten.

Für wen sind Aminosäurentabletten besonders geeignet?

- Für alle Athleten, die auch zwischen den Mahlzeiten Eiweiß zu sich nehmen wollen, um den Aminosäurespiegel im Blut konstant hoch zu halten. Aminosäurentabletten versorgen Sie schnell und einfach mit hochwertigen Eiweißbausteinen, ob unterwegs oder zu Hause.
- Für alle Personen, die eine strenge Diät einhalten wollen und daher möglichst reines Eiweiß mit minimalem Fettanteil zu sich nehmen müssen.
- Für alle Menschen, die Probleme mit der Eiweißverdauung haben.